
起初他並沒有什麼不適,但隨著時間的推移,他開始感到自己有點心慌氣短,甚至在體檢時發現血壓升高。
事實上,濃茶中含有大量的咖啡因,喝濃茶過多容易使得血管收縮,導致血壓上升,尤其對於有高血壓史的老年人來說,濃茶的攝入量不宜過多。
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高血壓若持續較長時間,將會使心血管系統的負荷日益加劇,由此提高心臟病以及中風的患病風險。
因此,對於老年人來說,應該選擇一些較為溫和的茶葉,避免濃茶對血壓的影響。
如果已經有高血壓的癥狀,更應當限制濃茶的攝入量。
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隔夜茶
許多人都有這種習慣,泡好一壺茶之後,一時喝不完,放在桌子上或者冰箱里留著第二天再喝。
這習慣看似毫無威脅,可對老年人的健康狀況,實際上有著巨大的潛在風險。
我曾經有一位患者,她經常把泡好的茶放在桌子上,一直到第二天才喝。
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