為什麼會出現高血壓呢？
高血壓的誘因是什麼？
高血壓是一種非常常見的疾病，全球估計有10億左右的人患有高血壓，這是一個非常高的數字，那麼，高血壓的誘因是什麼呢？
下面我們來詳細探討一下。
1. 年齡
年齡是血壓升高的一個重要因素。
當人們年齡增加，動脈硬化程度也會增加，血壓也會升高，因此，中年人和老年人更容易患上高血壓。
3/6
2. 遺傳因素
高血壓往往會在家族中遺傳，如果你的父母或祖父母有高血壓，那麼你也會更容易患上高血壓。
因為遺傳因素通常會影響血壓調節機制的功能，導致血壓升高。
3. 飲食
攝入高鹽、高脂肪、高熱量的食物會導致體內的膽固醇水平上升，這會增加動脈硬化的風險，最終導致高血壓，此外，吃太多糖也會導致身體內的胰島素水平過高，從而導致高血壓。
4. 缺乏運動
如果你的生活中沒有足夠的運動量，血流就會變得不暢通，從而導致血壓升高。
5. 壓力和焦慮
在現代工作和社會生活中，許多人都有壓力和焦慮，這也是導致高血壓的一個原因。
壓力會導致交感神經興奮，這會使心率和血壓升高。
6. 過量飲酒
我們國家酒文化源遠流長，很多人喜歡喝酒，我們國家成年飲酒人群中有害飲酒數據為9.3%，根據相關研究表明，少量飲酒的人以及減少飲酒量的人可以改善心血管健康，降低患心血管疾病的風險。
4/6
