3 養肝血，紅棗桂圓茶
食材：桂圓8顆，枸杞3g，玫瑰3-5朵，紅棗3-5顆
做法：
1️⃣所有食材洗凈
2️⃣倒入養生壺中➕適量清水，煮15分鐘最後放枸杞。
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4 滋肝陰
食材：甘草、玉竹、陳皮、當歸、枸杞
做法：
1️⃣所有食材洗凈
2️⃣倒入養生壺中➕適量清水煮15分鐘，最後放枸杞
⚠️⚠️看個人體質挑選適宜的茶飲，每周喝2到3次。
還有春季不要經常熬夜，因為有所的滋補也抵
擋不住過度消耗的危害⚠️⚠️
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