50歲的人在家練，每天運動10分鐘勝過跑步1小時，越跳越年輕！ 接下來播放 More + 【客家短劇】JeRR告訴你白旗運動在FOOD BANK出現了三種陀衰家！網友:有道理！支持你！ 47歲佘詩曼曬健身照身材保持得如此好！穿運動內衣大秀美背，舉鐵做深蹲秀翹臀 #佘詩曼健身 #秀美背秀翹臀身材好 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲
