7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質 接下來播放 More + 106歲老郎中一生從未用補品，一碗湯每天喝，降血脂、通血管、調氣血，還可以防治心腦血管疾病！一生遠離血栓！ ！ 對著牆做1個動作，勝過跳2小時養生操，補足腎氣和氣血，腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了！【中老年講堂】 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？
