每天原地踏步走10分鐘,瘦肚子瘦全身,在家就能練。 接下來播放 More + 肚子大、濕氣重,每天拍打3分鐘,祛濕排毒瘦肚子,苗條又輕鬆! 瘦肚子其實很簡單,每天舉手原地踏步走10分鐘,15天還你小蠻腰! 蘋果搭配紅棗這樣吃,可以讓你三天快速瘦全身,大肚腩不見了,皮膚也越來越好了