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檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 !
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番石榴葉泡茶功效多，原來那麼好用，值得所有中老年人深思
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這樣吃南瓜，功效增強10倍！心血管疾病都怕了你！老少皆宜！
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【簡單快速】如何保存九層塔+種植九層塔/羅勒【阡插法】吃不完+不用種子+蟲害少+少打理+如何保存九層塔+九層塔不變黑+葉子不變小+冷凍九層塔
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蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了
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木耳 ( 山楂 、 丹參 、紅棗 ) 通血管 糖水 功效 : 通血管 、消脂 、降血壓 !
