8旬師傅傳授「五秒半蹲法」，趕走膝蓋疼痛 接下來播放 More + 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】 南瓜裡面加一樣東西，竟能治「膝蓋疼」？！趕緊來看看吧！ 膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！
