大蒜加它炒著吃,比補藥還好30倍!臉上斑點全部消失了,皺紋少了、腸胃也更健康了!血管流暢了,腎也不虛了,讓你看起來年輕20歲! ! 接下來播放 More + 絲瓜別炒著吃了,加一把韭菜,比肉還香,好吃到你不想放下筷子! 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 秋葵焯水是大錯!教你正確做法,清淡營養美味,老少皆宜又健康