大蒜加它炒著吃，比補藥還好30倍！臉上斑點全部消失了，皺紋少了、腸胃也更健康了！血管流暢了，腎也不虛了，讓你看起來年輕20歲！ ！ 接下來播放 More + 絲瓜別炒著吃了，加一把韭菜，比肉還香，好吃到你不想放下筷子！ 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 秋葵焯水是大錯！教你正確做法，清淡營養美味，老少皆宜又健康
