空心菜+這煮來吃,血壓、血脂、膽固醇竟一降再降,比吃30萬補藥還要好,還能潤腸通便、強壯骨骼!退休老人後悔看晚了 接下來播放 More + 半斤菠菜根+一把綠豆,快速降血糖,血糖穩定,血壓也低了! 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 日本驚人發現:這種食物竟是糖尿病剋星!每週吃一次,降血糖、降血壓、溶血栓!99%人都後悔沒早知道