失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裡，不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡10小時【健康有道】 接下來播放 More + 煮荷包蛋不散的小竅門，2分鐘就學會，又圓又嫩，營養又健康 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化
