一項11萬人的研究發現：早睡竟比熬夜更傷身！幾點睡才最健康長壽？專家給出的答案，太讓人驚訝了！ 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 煮荷包蛋不散的小竅門，2分鐘就學會，又圓又嫩，營養又健康 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！
