想長壽先養腿，人老腿不老的7個絕招，堅持半個月，每天10分鐘，讓你90歲都健步如飛 接下來播放 More + 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。
