養胃別再喝白粥、牛奶了，而是喝這！常喝還調理三高、潤腸通便、幫助睡眠、抗衰老，老少皆宜 接下來播放 More + 愛喝蓮藕湯的收藏了，試試客家這個做法，清心養胃，3碗湯喝不夠 年糕不用買，自己在家做很簡單，一杯牛奶，一碗糯米粉搞定 牛奶南瓜千層糕，一層香甜一層爽滑，步驟詳細，方法簡單
