菠菜這樣吃，血脂血壓膽固醇都降下來了，還能潤腸通便，美容淡斑 接下來播放 More + 一把檸檬皮勝過10副藥！2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 亞洲第一蔬菜！抗氧化力是番薯葉的 10 倍，增加學習記憶力、降血糖、降血壓...還能治多種疼痛！高血糖高血脂一定要常吃！
