氣虛肥胖，容易便秘，每天100個飛機蹲，瘦肚子瘦大腿，通暢腸道【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味
