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「痰」多百病生！喉嚨有痰吐不完？1個化痰小妙招，化無形之痰
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睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動
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102歲老人長壽秘訣，用洋蔥這樣吃，「消百病」，血管乾淨，三高平穩 睡眠好，比吃10萬補藥還好
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痰多是百病的源頭，教你一個快速有效的方法，只喝一次，所有痰液順利咳出，從此喉嚨清爽肺部舒服
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百病皆因痰作怪，白扁豆加這一起煮水，一次就能排出身體所有痰，喉嚨清爽了，肺一天比一天干淨
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（351）【養生小妙招】每天10分鍾腎氣足，就這一個動作，這麼神奇！兩腳一跺百病消！經歷不通跺跺腳，每天50下，循環暢通，手腳不再冰涼！Joanna澳洲生活
