1個動作鍛煉腰腿,腰腿疼痛立馬就好,止疼有奇效。 接下來播放 More + 79爺爺用了20年的養骨方:甘草加這一起喝,竟消除全身筋骨疼痛,膝蓋不疼了,怪不得他一口氣爬8樓腿都不會抖! 膝關節腫脹、走路就疼?巧用一把紅豆+葛根是滑膜炎「救命藥」,減少膝關節疼痛發炎,趕走滑膜炎,人老腿腳好! 電腦族低頭族經常「肩頸疼痛」,簡單拍打肩頸3分鐘,全身輕鬆了