腿腳抽筋走不動?這菜1周吃1次健骨補腎,1口氣爬6樓也不費勁。 接下來播放 More + 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 他是家常菜中的補腎王!每天中午來兩塊,從此告別腎虛不得了! 白蘿蔔+這一起煮,補腎效果竟提高了20倍,連夜尿也悄悄的沒了