免疫力最喜歡的6種食物，藥補不如食補，食補吃的好，少往醫院跑！

隨著年齡的增長，人最怕什麼？

其中很重要的一點就是免疫力下降，當免疫力下降的時候，身體各個器官的功能都會受到影響，可能會出現精神萎靡不振，運動能力變差，食慾變差，我們所生活的這個世界，並不是一個無菌世界，空氣里潛伏著形形色色的細菌、真菌和病毒等致病微生物，如果免疫力下降，這些微生物就會盯上人體。
還如果一個人長期免疫力下降，身體里的細胞惡變的風險也會比較高，那麼時間長了，罹患癌症的風險也會升高。
經常遇到很多患者來到醫院諮詢，醫生，我的免疫力不好，有沒有什麼藥物可以提高我的免疫力啊？
作為醫生，想要告訴大家的是，葯補不如食補，其實提高免疫力，沒有你想的那麼遙不可及，你只要注意保持營養的均衡，你的免疫力往往能達到一個比較好的狀態，從而減少你往醫院跑的頻率。