黃芪搭配桂圓，氣血雙補的一對組合，對於睡眠不好的人來說，這對組合能讓氣血充盈心神，心神得到氣血的濡養，睡眠往往不會太差。
但是很多人是難以接受的，因為太容易讓人上火了，黃芪補氣，氣有餘便是火，這是第一把火；桂圓性溫，它能助熱生火，這是第二把火。
兩把火疊加一起，就像給燃燒的火焰又添了一把乾柴。
人體攝入後，體內的熱氣迅速積聚，不僅氣血沒補進去多少，還會惹火上身。
所以黃芪和桂圓一般不單獨組合在一起，但是這個組合又實在是作用非凡，尤其適合氣血不足、心脾兩虛的人群，此類人群的睡眠往往表現為入睡困難，睡眠淺短，容易早醒，睡眠中盜汗。
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