中風一般是腦部血管出現問題，使得腦部血液循環出現障礙，從而影響局部神經功能喪失。
在我國，中風發生的幾率比較高，有研究數據表明，在中國每12秒就會有一個人中風，每21秒就有人死於中風。
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在中風的人群中，50歲以上的人成為了高發人群，也就是我們常說的「主力軍」。
50歲之後，我們的身體逐漸衰老，血管和器官都開始老化，再加上部分人的不良生活習慣，對身體健康透支，免疫力下降，從而容易使得血管出現各種毛病，如果不注意保護則很可能會出問題。
不想中風，3種食物要少吃
1、高鹽食品
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