一周養生豆漿不重複，3-4種食材簡單搭配，即可讓一周豆漿不重複，營養全面。
家裡有豆漿機的寶兒，可以收藏試試！
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1）黃豆蓮子豆漿——安神助眠
黃豆+紅棗+蓮子+黃豆
功效：安神助眠，滋陰潤肺，養心安神。
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