南瓜和它一起煮，勝吃30萬補藥！眼睛明亮視力好，老花眼也不見了，還可以降壓降脂降膽固醇，排出肝毒 接下來播放 More + 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 蒸南瓜糕 做法簡單、懶人必學 Steamed pumpkin cake 原來糯米粉南瓜放在一起這麼好吃，試試新吃法，2斤糯米粉不夠吃
