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最健康長壽睡姿大揭秘，讓壽命延長 20 年，身體各項指標宛如年輕人！
2025/03/12
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愛喝咖啡的注意了！咖啡絕對不能搭配這2種物品。
2025/03/12
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百歲老中醫一生不用補品，每天必喝一碗！降血脂、養氣血、還能預防心腦血管病，血栓堵塞全消失了！
2025/03/11
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血脂高的人，每天按這個穴位，7天後血液比嬰兒還乾淨，78歲爺爺就是靠這樣甩掉了高血脂！
2025/03/11
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人體7大長壽窩，每天摸1摸，防花眼，降血糖，養五臟，通12經絡
2025/03/11
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血管專家研究38年：丹參加一物泡茶喝，第二天早上起來，血管裡面的斑塊和血栓都沒了，腦血管到100歲都不會堵塞！
2025/03/11
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香蕉不治便秘還致癌？19歲薹灣女孩因它離世！醫生：這才是正確吃法！99%人都吃錯了傷身害命。
2025/03/11
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55 70歲的人注意了！3月要多買3種水果，老年癡呆最怕這水果，每天飯後吃1個，大腦比18歲孫子還清楚！預防癡呆高達100%
2025/03/11
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消除老年斑的秘方！白醋加1物敷臉上，10分鐘後洗掉，老年斑輕輕一擦全沒了，70歲看起來像30歲！
2025/03/11
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體內有癌，大便先知？提醒：長期出現3種腹瀉，可能是癌癥在靠近
2025/03/11
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失眠是因為維生素不足？建議補充2種維生素，讓你睡個安穩覺！
2025/03/11
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有沒有高血脂，看臉就知？醫生：若你的臉上沒有這3個表現，說明你的血管很健康！
2025/03/11
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你還在每天吃一顆雞蛋嗎？這5種食物千萬不能跟雞蛋一起吃！第1種很多人就中招了！醫生提醒：別不當一回事，小心吃出病來。
2025/03/11
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為什麼糖尿病高發？醫生提醒：與吃甜食關係不大，多半是這4個習慣做多了！想要血糖好，請記住10句話！
2025/03/11
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老年痴獃「殺手」被揪出！醫生提醒：不想大腦萎縮，多做這6件事
2025/03/11
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老了總是腿軟使不上勁？醫生提醒：多吃4種東西，走起路來腿有力，一口氣上9樓不費勁。
2025/03/11
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花生是糖尿病的「加速器」？醫生提醒：想保護胰島，牢記3吃、3不吃！到99歲血糖都不升高！運動就是最好的「降血糖藥」？尤其這兩種運動效果最佳。
2025/03/11
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有高血壓不能吃花生？醫生提醒：若不想血壓飆升，要遠離「2黃2白」！
2025/03/11
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2024血糖新標準已公布，3.9-6.1成為歷史，60歲以上根據年齡自測，看看自己是否達標！
2025/03/11
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黑豆的功效和副作用，黑豆怎麼吃最營養？黑豆怎麼吃？黑豆怎麼吃補腎？黑豆可以天天吃嗎？黑豆每天吃多少？
2025/03/11
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糖尿病患者不能喝牛奶？醫生提醒：不想血糖飆升，這4種「水」建議少碰！別等血糖失控了才後悔。
2025/03/11
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醫生：我從不買這5種水果，第3種比鹽和味精傷血管60倍，1口癌細胞就爬上身！但超市一堆人卻搶著買
2025/03/11
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一家三口全中招患癌！雞蛋這樣放冰箱，2分鐘后立馬變成毒蛋，看完中招的趕緊改掉！
2025/03/11
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保溫杯手伸不進去難清洗？教你一招，不用刷洗，1分鐘立馬潔淨如新。
2025/03/11
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