今天分享給老腰「補真元」的方法！
食材：紅腰豆20克（提前用水浸泡2-5小時）、五指毛桃20克、牛大力干品15克、核桃2個、豬骨頭400-500克、無花果2個、蜜棗1顆，生薑1-2片
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做法：
豬骨頭先焯水，然後把所有材料放到湯煲里，隔水煲1.5小時（素湯版/豬骨換成胡蘿蔔)
出鍋時加一點點鹽，將功力往腎經上引一引 這湯就大功告成啦！
遠遠就聞到五指毛桃的椰香味，喝完整個人明潤舒爽、下身的沉重感消退不少。
紅腰豆也煮得粉糯，可以把豆子和核桃都吃完。
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